どうもこんにちは！
ベストボディナビの佐藤です＾＾
リボーンマイセルフ（旧：シェイプス）は池袋の女性専用のパーソナルジム(プライベートジム)です。トレーナーも女性、会員さんも女性ですので安心して通うことができます。
また、「部分痩せコース」「ダイエットコース」「オプション」も充実しています。そんな、リボーンマイセルフ（旧：シェイプス）について書いてみました。
リボーンマイセルフ（旧：シェイプス）
池袋にあるパーソナルジムで、個人的な見解だけど、「これはいい！」と思ったのがリボーンマイセルフ（旧：シェイプス）というパーソナルジムです。
なぜ、リボーンマイセルフ（旧：シェイプス）が良いと思ったのか？
パーソナルジムが普通の大衆ジムと違うところって何かわかりますか？テ●ップネスなど、大衆ジムの場合は一応トレーナーは付きますけど外れるとトレーニングについてかなりの初心者だったり、大勢がトレーニングをしている中に混じって自分もトレーニングをする。
器具が空くまで待っていなければいけないというのも嫌なところかもしれません。また、基本的にトレーニングは自主的に行うモノ。そんな環境下ですから向上心のない方はすぐに挫折してしまうでしょう。もともとトレーニング経験があるとか、スポーツをやっている方なら大衆スポーツジムでも長続きするでしょう。
だけど、これまでダイエットにチャレンジしたけどうまくいかなかった人やトレーニングを続けても長続きしない人は大衆スポーツジムは難しいのではないかなと思います。
そんな中で、トレーナーのサポートのもとマンツーマンでトレーニングを行えるパーソナルジムは非常に結果は出しやすいのではないかと思います。ただ、そこで重要なのはやはりカウンセリングでしょう。始めにどのような体型になりたいか？相談したり、どのようなトレーニングをしていくのか？トレーナーとじっくりと話し合うコトで自分に合わせたトレーニングを実現することができます。
リボーンマイセルフのトレーナーは専門的な知識をもっていおり、これまでいろいろな方々を成功に導いておりますのでどのようなボディメイクが最適なのか？など一緒に考えながらプログラムを作成していきます。
また、トレーナーも女性なので女性目線なのが良いですよね。美しくしなやかで女性らしい体作りを目指すならおすすめです。
実際にダイエットに成功された方々のビフォーアフター！
いかがでしょうか？
１０人のモニターの方々すべてがダイエットに成功しています。最低でも4.8kgのダイエットに成功していますし、一番体重が落ちた人で14.8kgのダイエットに成功しています。もちろん、この辺はもともとの体重がどれぐらいなのかで落とせる重量も変わってきますので個人差は出ます。
しかし、全体をみると、くびれが全くなかった人でも、綺麗なくびれが出来上がっています。ウエスト、おへそ周り、ヒップ、太もも、体重、体脂肪のすべてがしっかりと落ちているのは素晴らしいことです。
何故、リボーンマイセルフはダイエット成功者を多数輩出しているのか？
１．女性トレーナーと２人３脚だから続けられる！
パーソナルジムによっては体育会系で、無理なトレーニング内容だったり、食事制限もかなり厳しかったりで左折したという話しも聞きます。
確かに無理をすれば一時的には痩せることは簡単です。ただ、継続することも難しいのでどこかでリバウンドするリスクが考えられます。リバウンドしてしまえばダイエットする以前よりも体重が増える可能性だって考えられるのでお勧めはできません。
しかし、リボーンマイセルフはトレーナーもすべて女性ですし、あなたの体力、ライフスタイル、体質に合わせて食事やトレーニングを指導しますので無理なく続けることができます。
２．女性専用トレーニングで痩せる体にします！
男性と女性では体の造りが異なるので、最適なのはやはり女性には女性のトレーナーをつけることです。それこそ、モデル体型になりたいなら男性と同じようなトレーニングをするよりも女性に合った筋トレを実践すべきでしょう。
そこで、実績のあるトレーナーが女性らしいカラダ作りを目指すためにトレーニングメニューを組み立てて指導します。こういったことからも、女性を指導するなら女性のトレーナーが最適なのです。
３．リバウンドのリスクを下げる食事制限
パーソナルジムによっては「糖質抜きダイエット」を指導しているところもあるようですが、それですと体によくはありませんし、筋肉を減らすことで基礎代謝の低下、結果的にリバウンドのリスクを高めることになります。
一方で、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は健康を考えた低糖質ダイエットを行います。あくまでも糖質は摂取するけど過剰に摂取しないという考え方のダイエット方法です。それに、生理学根拠に基づき、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。
そして、食事内容だけではく、生活習慣の見直しなども行い、あなたが目標達成できるまでマンツーマンのサポートを行います。
４．成果を出すためにこだわった女性だけの空間
リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、「痩せたい！」「綺麗になりたい！」という思いを実現するために作られた完全女性専用の空間を提供します。それに、大衆ジムだと男性会員の目が気になる！男性トレーナーがいきなり話しかけてくる(汗)
という心配もありませんので、人の目を一切気にせずトレーニングだけに集中することができます。
さらに、パウダールームや個室のシャワールームも完備されていますのでお出かけ前や出勤前のトレーニングにも安心してご利用いただけます。
実際に通ってみたお客さんの声をご覧ください！
１．女性専用だからなんでも相談できる！
リボーンマイセルフ(旧シェイプ)では、女性トレーナーがどんな相談にも乗ってくれます。たとえば、「どんな運動をして、何を食べたらいいの…？」など、トレーニングから食事に関することまで女性トレーナーが親身になって相談に乗ります。
２．近くに店舗があるから通いやすい！
リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、全国に５０店舗以上を展開しているため、今あなたが住んでいる場所からスグの距離で通うことができます。だから、お仕事終わりはもちろん、お仕事前にトレーニングをされている方も多くいますよ。
３．トレーナーも女性だから安心して通える！
リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、会員様だけでなくトレーナーも全員女性のみです。だから、頑張っている姿を異性に見られることなくトレーニングに集中できます。
４．完全手ぶらで行けるから楽ちん！
リボーンマイセフル(旧シェイプス)では、完全に手ぶらでトレーニングをすることが出来ます。(トレーニングウェア、トレーニング用シューズ、バスタオル、フェイスタオル)
５．設備のグレードがスゴイ！
男女兼用のパーソナルトレーニングジムは、女性共同のジムが多いのでゆっくり出来ないですよね。
一方で、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、女性専用パーソナルジムのため設備もこだわっています。特に、要望の多かったシャワールームは、１人１人がゆっくり、ゆったりとご使用いただけるよう、個別シャワー室を設けました。ゆっくりお化粧直しができるからお仕事前にも利用いただく方も多いです。
６．モデル支持率NO.1のリボーンマイセルフ(旧シェイプス)独自メソッドてリバウンドしない体を手に入れられる！
せっかく、ジムに通ってもトレーニング終了してから元の体型に戻ったら嫌ですよね…リボーンマイセルフ(旧シェイプス)では、モデル支持率No.1の独自メソッドにより、トレーニング終了後のアフタフォローもしっかりケアします。
リボーンマイセルフ（旧：シェイプス）がおすすめな理由まとめ
１．女性専用のパーソナルジムだから安心！
女性目線でトレーニング、栄養指導を行いますので、安心して体作りができます。やっぱり、男性目線だと女性と骨格や体質も異なりますのでトレーニングの方針が少しずれてしまうこともあります。そうでなく、実際に自分が目指すモデル体型のトレーナーから指導を受けたほうが良い結果が出しやすいでしょう。
２．価格がとてもリーズナブル
リボーンマイセルフは結構リーズナブルな価格を提供しています。部分痩せコース、ダイエットコースにより価格が若干異なりm巣がいずれとも２０万円前後です。
ダイエットコース 入会金20000円、コース料金220000円 60日間
部分痩せコース 入会金20000円、コース料金(お腹痩せ162000円、脚痩せ240000円、小尻240000円)、脚痩せ、小尻 70日、お腹痩せ65日
分割決済も対応しております。ダイエットコースは月々11000円～、部分痩せコースは9700円～となります。
４．駅から近いから通いやすい！
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
最寄駅 JR各線・西武線・東上線・メトロ各線、池袋駅西口より 徒歩5分、池袋駅1ｂ出口より 徒歩2分 、池袋駅メトロポリタン口より 徒歩5分
電話番号 03-5391-0887
[PR]
