浦安駅周辺のパーソナルトレーニングジム4選!

壁面植物が現代的でオシャレな雰囲気を持つ 東京メトロ東西線「浦安駅」のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

ベイエリアの魅力ある街で、あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つけましょう。

浦安駅周辺の人気ジム4選! あなたに合ったジム選びを

ジム名 料金 特徴
E-studio 4,860円(税込)/回 低価格で効果を出すことができるジム
Champaca 3,990円(税込)/回 低価格で身体を整えることができるジム
Total Body Care 72,000円(税込) 加圧トレーニングが出来る整体院
TRUNK 14,040円(税込) 冷えやむくみを改善するジム

E-studio

  • 自分に合ったトレーニングを知りたい
  • 効率よく理想の体になりたい
  • 価格を安く抑えたい
  • 駅近で通いやすい

 

パーソナルトレーニングジムというのは、1回で終わりではなく、何度も通うものなのでできるだけ通いやすい場所にあるジムを選んだほうがいいでしょう。その点このE-studioは浦安駅から徒歩1分とアクセス抜群の場所にあるので、続けるモチベーションになります。

E-studioでは、シェイアップ・バルクアップ・スポーツパフォーマンスの向上など様々なコースが用意されており、その人の目的に合ったコースを選ぶことができます。マシンや道具なども準備されているので、それを使って効率の良いトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニングは専門的な知識を持ったトレーナーが指導します。フォームや姿勢、筋への意識など効率の良いボディメイクへ導きます。トレーニングはもちろん、色々なアドバイスを交えながらサポートしていきます。

また、トレーニングだけでなく、食事指導をしてもらうことも可能です。シェイプアップやバルクアップに食事は密接に関係してきます。どんな食事をとればいいのか、どんな栄養を摂取すればいいのかをアドバイスしてもらうことができるのです。適切な食習慣を身に付けることができます。

オプションとして、有酸素マシンはフリーで利用できます。加圧トレーニングやストレッチは有料ですが適宜利用することができます。

理想の肉体をいち早く手に入れるには、適度なトレーニング⇒栄養⇒休養 このサイクルが重要です。
マンツーマンプライベートレッスンのE-studioで理想の肉体を!

60分4,320円の体験コースも用意されているので、気になる人は、一度この体験コースを利用してみてください。

 

E-studioの店舗情報

入会金 0円!
料金 4,860円(税込)/1回30分※回数券あり
期間・回数 1回30分or50分
支払い方法 現金/カード払い
内容 パーソナルトレーニング

栄養指導、アドバイス

ウォーターサーバーあり

女性トレーナー在籍

営業時間 平日11:00~22:00土日祝9:00~18:00/水曜定休日
住所 千葉県浦安市猫実5-18-17 村山ビル5 2F-B
アクセス 東西線浦安駅から徒歩1分

Champaca(チャンパカ)

  • 健康的にダイエットしたい
  • 身体を整えたい
  • 価格を安く抑えたい

チャンパカの特徴は、入会金や月会費が不要というところが挙げられます。そのため、経済的にトレーニングを行うことができるのです。

担当スタッフは、経験や実績を積み重ねているプロのトレーナーです。利用者のことを第一に考えてベストをつくしてくれるので、安心してトレーニングの全てを任せることができます。

ダイエット、体力向上、健康促進、整体など豊富なメニューが用意されています。体重を落としたい人はダイエットコースを選び、健康的に生活したいという人は健康促進コースを選ぶなど、その人の目的に合ったコースを選ぶことができます。

加圧トレーニングや今流行のViPR(ヴァイパー)や楽しみながらトレーニングができるTRXなども用意されています。

ViPR(ヴァイパー)】・・・30分(約25分)で筋トレ、有酸素効果、ダイエット効果と全てが享受できる一粒で二度も三度もおいしい画期的なトレーニング方法です。上下、左右、斜めの動き、大小様々な筋肉、全てを使ったトレーニングが可能。筋力と共に、心肺機能、バランス、柔軟性、巧緻性(動きの巧みさ)も鍛えることが出来る全面的な体力トレーニングが行えます。

TRX】・・・機能的、実用的な生活体力がつき、カラダもしなやかに変化します!ダイエットからプロスポーツレベルのトレーニング、そして健康増進、リハビリまで、自由自在の強度、3次元の動作で全身をバランス良くトレーニングすることができます。短時間で全身をトレーニングでき、重力、バランスの影響により迅速なエクササイズ効果があります。特定部位にかたよらない、しなやかに引き締まったカラダになります。スポーツ面でも、全方向に対応できる体力、そしてコアの安定によるパフォーマンス向上が期待できます。

加圧トレーニング】・・・成長ホルモン290倍!最新の専用機器を用いた、今話題の科学的トレーニングです。ダイエット、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、健康増進、若返り、美肌… あらゆる要素に、通常トレーニングでは得難い奇跡の効果を発揮します。

整体・コンディショニング】・・・肩、首のこり、腰痛、膝痛、頭痛…疲労回復、柔軟性向上、バランス改善、機能改善、向上などが期待できる本格整体、コンディショニングです。負担が少なく気持ちの良い施術によって状態向上、回復が望めます。

60分4,500円で体験することができるので、気になった人は体験コースを利用してみてください。

Champaca(チャンパカ)の店舗情報

入会金 0円!
料金 スタンダード 3,990円(税込)
期間・回数 1回30分
支払い方法 現金(都度払い)
返金制度 有り
内容 パーソナルトレーニング

マンツーマン専用

ストレッチ

筋・骨格調整

営業時間 10:00〜22:00(最終予約受付21:30)
住所 千葉県浦安市堀江6-2-20
アクセス 東西線浦安駅から徒歩17分
駐車場 有り

Total Body Care

  • 短期間で効果を出したい
  • 体力に自信の無い方
  • 体の歪みを整えたい

こちらのパーソナルトレーニングは加圧トレーニングを取り入れています。 加圧トレーニングとは専用器具を用いて、上肢や下肢の付け根の血流を適度に抑制し、軽い負荷の運動で短時間、短期間に高い負荷の運動と同じ効果が得られる画期的なトレーニング法です。成長ホルモンなど内分泌系ホルモンの分泌を促し、さまざまな生理学的、医学的効果が得られると、スポーツ、健康、医療分野だけでなく、航空宇宙分野でも研究が進められています。

毎回同じ担当のインストラクターが指導し、体調やカラダの変化をチェックしてくれます。カイロプラクティック施術者がインストラクターなのでカラダの歪みの矯正にも対応します。

整体院ならではの独自のトレーニングメニューで、整体と加圧を組み合わせたトータルなトレーニングも結果が出やすいポイントです。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップなど目的別にトレーニングの回数を決められます。

現代では食品添加物や高脂肪食などが多く含まれている食事を食べ過ぎている為、消化器官には毒素が溜まり、消化吸収に必要な酵素を大量に無駄遣いしている状況にあります。その為、運動を行っても代謝酵素の方にエネルギーが回らず、全く痩せない…と言う方が多いのが現状です。

ファスティングを用いて消化酵素を休ませ、人が本来持っている潜在酵素をすべて代謝酵素に促し、体に溜まった毒素のデトックスを行います。それにより、代謝酵素の働きが促進し、内臓脂肪が激減し、体を引き締めて行く事が可能となります。
そしてその際に一緒に加圧トレーニングを行う事で、成長ホルモンの分泌を促し、筋力UPや脂肪の分解などファスティングの効果最大限に発揮し、リバウンドしないメリハリのある体を形成するプログラムになります。

このプログラムはお酒が好き、脂っこい食べ物が好き、タバコを良く吸う方などがこれからもずっと飲んで食べてが出来る為のプログラムです。
その為にしっかりと消化酵素を休ませ、代謝酵素の働きを100%にする事が大切となります。

浦安駅前整体院のファスティングはご飯を食べない断食ではなく、しっかりと食べて尚且つ痩せて綺麗になる事を目指しております。
そしてただ単に痩せるだけでなく、加圧という成長ホルモンの分泌を促すトレーニングを合わせる事で短期間でメリハリのある体を作る事が出来ます。

今まで運動しても痩せなかった…食事制限やカロリー制限、糖質制限などをしても痩せなかった方、一度浦安駅前整体院にご相談してみてください。

プログラム以外にも、鍼灸やマッサージなどもありますので、身体のメンテナンスが一緒に出来るのも整体院ならではです。

Total Body Care浦安駅前整体院の店舗情報

料金 72,000円(税込)
期間・回数 1ヶ月/週2回/全8回
内容 加圧トレーニング

ファスティング

女性スタッフ在籍

営業時間 10:00~21:00/月曜定休日
住所 千葉県浦安市北栄1-12-36 北栄たかみビル2F
アクセス 浦安駅から徒歩1分

血流カイゼンスタジオ TRUNK

  • 冷えやむくみを改善したい
  • 効率よくダイエットしたい
  • リバウンドしたくない

当スタジオは、冷え性やむくみ、更年期などでお悩みの方専門のスタジオです。

SLOW LIFE

SLOW TRAINING】・・・呼吸法、自重トレーニング、パワープレートを用いたトレーニングを行います。メニューの配分は目指す体型・体調によって一人ひとり全く異なります。まずはしっかりとしたカウンセリングに基づき、「どうやってトレーニングをしていくか」を提案します。

自重トレーニングとは、マシンなどを使わずに自分の体重のみでトレーニングを行うものです。この自重トレーニングの良い所は、無理な負荷がない為に安全かつ簡単に 行う事が出来ます。例えばスタジオで行ったトレーニングをご自宅でも行える様に指導してくれます。

パワープレートは、アメリカ生まれのスーパーマシンです。一番のメリットは短期間で効率よくトレーニングが可能なところです。その効果は、ダイエットは勿論、柔軟性の向上、筋力アップ、怪我等の予後トレーニングなど様々です。

SLOW FOOD

食事に関して広義での地産地消、いわゆる日本人には日本で取れる食物を食べる、四季に応じた季節の物を食べる、どか食いしない等様々なアドバイスをしております。

基本は、自然界に存在する栄養素に不必要なモノは無いと考え、その土地で取れる食物には、その土地の風土や人種にとって大切な モノであると考えます。ダイエット、筋力アップ、様々なご要望に対して対応しています。

ダイエットを目的に通う方にお勧めしているのは「糖質を制限する食生活改善ダイエット」です。先ず、糖質とは、いわゆる主食と呼ばれるものです。ごはん、パン、麺類など です。主食を抜いたら食べるものが無くなるのでは?と思われるかもしれませんが、おかずは食べて良いのです。肉、魚、野菜(一部 不可)などです。

この食生活改善ダイエットのメリットは、常時脂肪を燃やし易い身体が出来、肥満になりやすいホルモンの分泌が抑えられることや、身体の消費エネルギー量が増えることが挙げられます。
逆にデメリットは、糖質が多く含まれる、甘いお菓子や、果物などの摂取が制限されることにあります。メリットデメリット踏まえた上で実践しますが、多くの方は、数ヶ月続けると身体がデトックスされて、食生活を前に戻しても以前の様な食生活にはならないと考えてます。いわゆるリバウンドが少ないと言う事です。

この様に、「運動」+「食生活改善」=「ダイエット」の指導をしています。 糖質は不必要な栄養素ではないので、全くのゼロにすると言う事はありません。

 

初回体験レッスン60分 3,780円(税込)を試してみましょう。

TRUNKの店舗情報

入会金/登録費 5,400円(税込)/5,400円(税込)
年会費 3,240円(税込)
料金 14,040円(税込)/回
時間 1回60分
支払い方法 現金/カード払い
内容 パーソナルトレーニング

食事アドバイス

パウダールーム&シャワールーム完備

営業時間 9:30〜16:00/日曜定休日
住所 千葉県浦安市堀江1-7-11
アクセス JR浦安駅から徒歩20分

おさんぽバス(浦安市コミュニティバス)医療センター線 文化会館より徒歩1分

パーソナルトレーニングジム-24/7

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