西葛西駅周辺のパーソナルトレーニングジム4選！

Dunamis(デュナミス)

• 健康的にダイエットしたい
• 身体を整えたい
• 価格を安く抑えたい

 

デュナミスの特徴は、入会金や月会費が不要というところが挙げられます。そのため、経済的にトレーニングを行うことができるのです。

担当スタッフは、経験や実績を積み重ねているプロのトレーナーです。利用者のことを第一に考えてベストをつくしてくれるので、安心してトレーニングの全てを任せることができます。

ダイエット、体力向上、健康促進、整体など豊富なメニューが用意されています。体重を落としたい人はダイエットコースを選び、健康的に生活したいという人は健康促進コースを選ぶなど、その人の目的に合ったコースを選ぶことができます。

加圧トレーニングや今流行のViPR（ヴァイパー）や楽しみながらトレーニングができるTRXなども用意されています。

【ViPR（ヴァイパー）】・・・30分（約25分）で筋トレ、有酸素効果、ダイエット効果と全てが享受できる一粒で二度も三度もおいしい画期的なトレーニング方法です。上下、左右、斜めの動き、大小様々な筋肉、全てを使ったトレーニングが可能。筋力と共に、心肺機能、バランス、柔軟性、巧緻性（動きの巧みさ）も鍛えることが出来る全面的な体力トレーニングが行えます。

【TRX】・・・機能的、実用的な生活体力がつき、カラダもしなやかに変化します！ダイエットからプロスポーツレベルのトレーニング、そして健康増進、リハビリまで、自由自在の強度、3次元の動作で全身をバランス良くトレーニングすることができます。短時間で全身をトレーニングでき、重力、バランスの影響により迅速なエクササイズ効果があります。特定部位にかたよらない、しなやかに引き締まったカラダになります。スポーツ面でも、全方向に対応できる体力、そしてコアの安定によるパフォーマンス向上が期待できます。

【加圧トレーニング】・・・成長ホルモン290倍！最新の専用機器を用いた、今話題の科学的トレーニングです。ダイエット、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、健康増進、若返り、美肌… あらゆる要素に、通常トレーニングでは得難い奇跡の効果を発揮します。

【整体・コンディショニング】・・・肩、首のこり、腰痛、膝痛、頭痛…疲労回復、柔軟性向上、バランス改善、機能改善、向上などが期待できる本格整体、コンディショニングです。負担が少なく気持ちの良い施術によって状態向上、回復が望めます。

60分4,500円で体験することができるので、気になった人は体験コースを利用してみてください。

 

Dunamisの店舗情報

入会金	0円!
料金	スタンダード 3,990円(税込)
期間・回数	1回30分
支払い方法	現金(都度払い)
内容	パーソナルトレーニング マンツーマン専用 ストレッチ 筋・骨格調整
営業時間	10:00〜22:00(応相談)
住所	東京都江戸川区北葛西4-8-8
アクセス	東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩15分

R’s Bay(アールズベイ)

• リハビリ後の身体のメンテナンス
• パフォーマンスをあげたい
• ライフキネティックに興味がある
• 食事の指導のみを受けてみたい

 

「運動をもっと身近に」というコンセプトのもと、病院とトレーニングの架け橋となるような指導を受けることを目指したパーソナルトレーニングジム。

代表の内部さんは日英の医療現場やスポーツチームでのサポート経験があり、現在も週1回病院に通い、情報交換を行っている現役の理学療法士です。

近年、リハビリ難民(発症日から数ヶ月経過するとリハビリテーションも終了してしまう制度)という言葉が生まれています。パーソナルトレーニングジムR’s Bayでは、医療保険対象外で、医療行為は一切行うことができませんが、一人一人の体に合わせた運動を紹介しています。

ここでは、基本的なトレーニングの他に、ラグビー日本代表が取り入れていたPower Burst Bagや香川真司選手が在籍するドイツ・ドルトムントが採用しているライフキネティックなど珍しいトレーニングを体験することもできます。

ライフキネティックとは？
ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツが独自に研究開発した「運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ」です。4歳児以上であれば、年齢・体力レベルにかかわらず誰でも楽しくできるのが特徴です。指導内容が適切であればアスリート、児童、高齢者まで目的とする効果が実現できます。サッカードイツ・ブンデスリーグ・ドルトムントが導入しパーフォーマンスの向上を達成し話題になりました。
トレーナーの内部さんは、ライフキネティック公認パーソナルトレーナーの資格を取得しています。

食事指導のみのメニューも用意されており、トレーニングは必要ないと考えている方も手軽にダイエットができます。

施設にはシャワー、ロッカー完備。またトレーニングウェアやタオルもレンタルしているため、会社帰りなどに手ぶらで訪れることも可能です。

ケガのリハビリが終わったが体の調子が戻らない方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方など、とにかく自分の体に悩みを持っている方にオススメのパーソナルトレーニングジムです。

 

R’s Bay(アールズベイ)の店舗情報

料金	1回5,400円(税込) 20,520円(税込)/4回券
時間	1回50分
有効期限	回数券は８週間
内容	パーソナルトレーニング 更衣室・シャワールーム完備
営業時間	平日 9:00〜20:00/土日祝日 9:00～17:00/水曜日(不定休あり)
住所	東京都江戸川区北葛西4-2-34-122
アクセス	東京メトロ東西線「西葛西駅」北口から徒歩10分 都営バス「稲荷神社前」から徒歩3分
駐車場	無し/近隣のコインパーキング

DOUBLE ROOTS (ダブルルーツ)

• 味覚を変えて、痩せる食べ方を知りたい
• 理想のボディラインを手に入れたい
• 加圧にも興味がある

 

『やせ味』がわかる最新ダイエットで美しいボディラインが手に入る“味覚変容ダイエット”です。

痩せたいけど食べたいを叶える、わがままでずるいダイエットです！

お酒やお菓子も食べてダイエットしたい、ストレスなくダイエットに成功したい、リバウンドしたくない、ボディラインを変えたい、自分に合う食材を知りたい、自分の味覚を磨きたい、ウエストを細くしたい、自分だけの『やせ味』を知りたい、などという方に、『味覚変容ダイエット』はオススメのプログラムです！

FSEM『合う味ダイエットトライアル』8,640円→体験後、即日入会で入会金無料

その他、加圧トレーニングと組み合わせたコースや長期的なコース、ブライダルコースなど様々なコースがあります。また、小顔矯正やネイルサロンも併設していて、女性が綺麗になれるサロンです。

DOUBLE ROOTS ダブルルーツの店舗情報

入会金	10,800円(税込)
料金	FSEM『合う味ダイエット1ヶ月集中コース』90,000円(税込)
期間・回数	1ヶ月/週3回/全12回/60分(有効期限は2ヶ月)
支払い方法	現金/カード払い
返金制度	無し
内容	FSEM『合う味ダイエット』 女性トレーナー在籍
営業時間	7:00～24:00(応相談)/不定休
住所	東京都江戸川区西葛西6-25-1 サイワイビル201・301
アクセス	東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩5分
駐車場	無し/近隣にコインパーキング有り

24/7ワークアウト

• 短期間で大幅減量を目指したい
• 本気で痩せたいけれど極端な食事制限はしたくない
• 効率よく理想の体型に近づきたい

 

24/7ワークアウト西葛西店の店舗情報

入会金	41,040円(税込)
料金	月額 105,840円(税込)
期間・回数	2ヶ月間/全16回/1セッション75分
返金制度	全額返金制度有り(諸条件を満たす場合)
内容	週２回のパーソナルトレーニング トレーニング毎のヒアリング 食事アドバイス メールなどの食事サポート トレーニングウェアなどのレンタル無料 個室シャワー完備 水素水が飲み放題
営業時間	7:00〜24:00 早朝可/深夜可
住所	東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
アクセス	東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩4分