荒川区・北区にある町屋駅・田端駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムを厳選しました。
スポーツ科学に基づいたパーソナルトレーニングジムと、40代からの予防に力を入れたジムの2つをご紹介します。
パーソナルトレーニングジムを探すならベストボディナビ！それぞれのジムの特徴、トレーニングの内容、詳しい店舗情報を参考にあなたに最適なパーソナルトレーニングジムを探すことができます。
近隣エリアである日暮里駅・西日暮里駅周辺のパーソナルトレーニングジムはこちら。
町屋駅周辺の人気ジム2選！ あなたに合ったジム選びを
| ジム名 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| Matadors Personal Training Gym | 10,800円＋32,400円(税込)/月 | カラダの正しい使い方を覚えるジム |
| アサヒトラストX | 5,400円＋3,240円(税込)/回 | 健康寿命を延ばすためのジム |
Matadors Personal Training Gym(マタドール)
- 体の使い方を覚えたい
- 姿勢を改善したい
- 美しく筋肉をつけたい
マタドール・パーソナルトレーニングジムでは、地域トップクラスのパーソナルトレーナーのマンツーマン指導により、一人ひとりにあった最適な方法でクライアントの要望（ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、膝・腰の痛み改善、ランニングの記録アップ、ゴルフスコアアップ）、クライアントの目的目標をもとに、確実に効果を出すためのトレーニングを提供します。
マタドールの特徴 “カラダの正しい使い方を覚える”
正しい姿勢や動き、自分自身ではなかなか見れていないものです。 鏡を使ってでも1人では見れない、プロに評価してもらう必要があります。 正しい姿勢や動きを引き出す事がマタドールのパーソナルトレーニングの最大の特徴です。
自分が思っている動きが出来るようになってから、重量を使ったウエイトトレーニングや負荷を用いたトレーニングをしていきます。しっかりとウエイトトレーニングが出来る重量が備わっている。これも他のパーソナルトレーニングスタジオにはない、マタドールの特徴です。賢く美しい筋肉を目指して、本当のトレーニングをマタドールのパーソナルトレーニングで実感してください！
パーソナルトレーニング体験無料！
Matadors Personal Training Gym東京東尾久店の店舗情報
| 入会金 | 10,800円(税込) |
|---|---|
| 料金 | 32,400円(税込)/月 |
| 期間・回数 | 月4回/週1回/55分 |
| 支払い方法 | 現金/銀行引落 |
| 内容 | パーソナルトレーニング
フェイスタオル・バスタオルレンタル ミネラルウォーター・水素水サービス |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:00/土日祝10:00～20:00/定休日:月曜日 |
| 住所 | 東京都荒川区東尾久2-48-15 |
| アクセス | 町屋駅から徒歩14分/田端駅から徒歩18分・バスで10分/
/都電荒川線東尾久三丁目駅から徒歩5分 /日暮里舎人ライナー赤土小学校前駅から徒歩4分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
Matadors Personal Training Gym東京田端店の店舗情報
| 入会金 | 10,800円(税込) |
|---|---|
| 料金 | 32,400円(税込)/月 |
| 期間・回数 | 月4回/週1回/55分 |
| 支払い方法 | 現金/銀行引落 |
| 内容 | パーソナルトレーニング
フェイスタオル・バスタオルレンタル ミネラルウォーター・水素水サービス 女性トレーナー在籍 |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:00/土日祝10:00～20:00/定休日:月曜日 |
| 住所 | 東京都北区田端新町2-6-10 サクラメント1F |
| アクセス | 田端駅から徒歩8分/町屋駅から徒歩20分
/日暮里舎人ライナー赤土小学校前駅から徒歩7分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
アサヒトラストX
- 健康寿命を延ばしたい方
- 身体を整えたい
- 効率よくトレーニングをしたい
40代からのパーソナルトレーニングにおすすめのアサヒトラストX。
理学療法士や柔道整復師といった国家資格を持つ専門家とマンツーマンで行うパーソナルトレーニングジムです。健康寿命の延伸のための自立支援型機能訓練を、徹底個別指導で行なっていきます。
健康寿命を延ばすための『ミドル世代の生活習慣病を未然に防ぐための、メタボ＆ロコモ予防プログラム』『シニア世代の元気で自立した生活を送るための、介護＆フレイル予防プログラム』を元にしてパーソナルトレーニングをマンツーマンで行います。
アサヒトラストでは、サーキットトレーニングを取り入れています。サーキットトレーニングとは、筋力トレーニングと有酸素運動をインターバルなしで進めていくトレーニング方法です。1セット15分程度で終わり、全身満遍なく効率よく鍛えられます。行う種目は上半身 2 種目、下半身 3 種目、有酸素運動 1 種目のトータル6種目をそれぞれ30秒から1分かけて行います。インターバルを極力挟まずに進めていくため、ある程度の心拍数を保った状態をキープでき、心肺機能向上などの有酸素運動効果を得ることができます。
筋力アップを目指す中強度のサーキットトレーニングを行う場合は、筋力の回復を待って週 2 日程度がお勧めです。脂肪燃焼効率を高めたい場合は、低い強度で週 3～4 日以上行うとよりダイエット効果が高まります。筋力を維持しつつ、有酸素運動もできるサーキットトレーニングは、効率よく効果的に健康な体を手に入れるための最適なトレーニング方法と言えます。
もみほぐしで溜まった疲労を取り除くボディケアプログラムである、リラクゼーションコース(1回1,080円〜)も併せて利用することで、筋肉疲労回復が見込めます。より効果的にトレーニングが行えます。
無料パーソナルトレーニング体験も有りますので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
アサヒトラストXの店舗情報
| 入会金 | 5,400円(税込) |
|---|---|
| 料金 | 3,240円(税込)/回 |
| 時間 | 30分 |
| 内容 | パーソナルトレーニング
リハビリテーション |
| 営業時間 | 月17:00〜19:00/火-土10:00〜12:00,13:00〜19:00 |
| 住所 | 東京都荒川区荒川5丁目29-1 |
| アクセス | 「町屋駅」から徒歩10分/京成線新三河島駅から徒歩3分
/日暮里舎人ライナー赤土小学校前駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 無し/無料送迎有り！ |
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