錦糸町駅周辺のパーソナルトレーニングジム9選！

endogym(エンドウジム)

• 質の高いプログラムに興味がある
• 健康的に身体を整えたい
• パフォーマンスをあげたい

 

エンドウジムには、50年にわたって1200人を超えるプロアスリートを育ててきた自負があります。

近年社会の競争は激しさを増しております。一般の会社員であっても高い目標設定の上でパフォーマンスを求められる世の中です。 「体が資本」、古くから言われている言葉ですがこれは真理も含みます。

エンドウジムでは、仕事に趣味に常にベストパフォーマンスを追求できるよう肉体強化＆コンディショニングを行います。

エンドウメソッドに基づいたトレーニングプログラムを作成。
基本的な指導、フォームの習得・修正、数値管理を行います。
当ジムの設備をフル活用して頂きご自身でトレーニングを行います。

長期的な肉体機能の維持・改善などプロフェッショナルな雰囲気でトレーニングを行うことができます。

初心者の方でも基本指導を行いますので、おすすめです。

※目標、期間に応じてオリジナルパッケージプログラムを作成することが可能です。

 

endogymの店舗情報

入会金	20,000円(税込)
料金	52,460円(税込)/月
期間・回数	週1回/60分
支払い方法	現金/口座振替/前払い/都度払い/分割払い/カード不可
内容	パーソナルトレーニング 女性トレーナー在籍
営業時間	月-土11:00~23:00/祝日12:00~20:00/日曜休館日
住所	東京都墨田区江東橋4-22-4-1F
アクセス	JR錦糸町駅から徒歩5分/半蔵門線錦糸町駅より徒歩4分
駐車場	徒歩1分の所に有料駐車場有り

VIVACE t studio

• 女性専用のスタジオに通いたい
• 正しい食事の摂り方を知りたい
• 加圧トレーニングを取り入れたい

 

お客様もトレーナーも全員女性なので、安心して気兼ねなく過せます。
​完全予約制マンツーマン指導なので、マシンの順番を待つことも無く、人目を気にすることもなくトレーニングに集中できます。

マシントレーニング、加圧トレーニング、ピラティス、有酸素トレーニングとパートナーストレッチ、リンパマッサージをはじめとする各種ボディケアメニューを組み合わせたオリジナルメニューで心と身体を整えることが出来ます。
例えば、冷えやむくみでお悩みの方には加圧トレーニングとリンパマッサージの組み合わせ。
とにかく痩せたいという方にはマシントレーニングと有酸素運動。腰痛改善を希望される方には、マット上での自重トレーニングとストレッチなど、目的に合わせた組み合わせをご提案させていただきます。
トレーニングの後にボディケアを組み合わせることは短期間での目的達成にとても有効です。

​食べないダイエットではなく、正しい食事の摂り方をお教えします。集中ダイエット＆ボディメイクコースではオリジナルダイエットノートをお渡しします。栄養素の知識、食材の知識や、コンビニで買うならこんな物、トレーニングの後にはどんな物を食べたらよいかなど、多くの方が間違えやすい例を交え、お一人お一人のライフスタイルに合ったリバウンドしにくい食事の摂り方をご提案させていただきます。
​バランス良く食べる事が出来るようになると、無理なく健康的な痩せ体質を手に入れることができます。

 

VIVACE t studioの店舗情報

入会金	5,000円(税込)
補償金	5,000円(税込)※退会時返却
料金	21,600円(税込)/月
期間・回数	月4回/50分
支払い方法	現金/カード払い(手数料4%)
内容	パーソナルトレーニング 加圧トレーニング レジスタンストレーニング 自重トレーニング パーソナルストレッチ
営業時間	10:00～22:00/不定休
住所	東京都墨田区錦糸2-10-10 グランドハイツ102
アクセス	JR・東京メトロ半蔵門線錦糸町駅から徒歩4分
駐車場	すぐ横にコインパーキングあり

加圧スタジオB＆B

• 短期間・短時間で効果を出したい
• 価格を安く抑えたい
• 産後ダイエットをしたい方

 

B＆Bの基本コースは、シェイプアップ、ダイエット、筋力アップ、パフォーマンス向上を目的としています。加圧トレーニング以外にも、フリーウエイトやコアトレーニング・有酸素運動など、多様なメニューを取り揃え、会員様の目的に沿ったメニューをオーダーメイドで指導しています。

産後プライベートコース(60分)・・・産後1年以内、平日昼限定のコースです。 出産後に弱化した骨盤底筋群を中心としたインナーマッスルの感覚を高めるとともに、ウエストラインを引き締めるピラティスの要素を取り入れたメニューを中心に行っています。ご希望とトレーナーの判断により、加圧トレーニングをすることもございます。
※平日10時30分から17時開始の枠のみでのご提供となります。

まずは、 体験60分　5,400円(税込)をお試しください。

加圧スタジオB＆B錦糸町スタジオの店舗情報

入会金	10,800円(税込)
料金	32,400円(税込)/月
期間・回数	月4回/60分
支払い方法	現金/カード払い
内容	パーソナルトレーニング ミネラルウォーター500mlサービス タオル無料レンタル ロッカー完備 女性トレーナー在籍
営業時間	平日10:30〜22:00/土日祝10:00〜20:00/不定休
住所	東京都墨田区錦糸2-4-10 ライオンズマンション錦糸町302
アクセス	JR総武線・東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅北口から徒歩1分

POLUM (ポルム)

• リバウンドしない身体を作りたい
• 運動不足を解消したい
•  短期間で効果を出したい

 

ポルム式ウエイトトレーニング【効果：筋力アップ・ダイエット・健康維持・体力向上】・・・あらゆるスポーツ選手が取り入れている筋力トレーニング方法の一つ、ウエイトトレーニングをポルムでは主に行います。ポルム式なので個性的なトレーニング方法が楽しめます。

・ベンチプレス・チェストプレス（大胸筋トレーニング）・・・女性はバストアップに効果。男性はたくましい胸板を目指します。
・スクワット（大腿四頭筋トレーニング）・・・太もも引き締めヒップアップ効果、下腹部引き締め効果が有ります。
・ラットプルダウン・ケーブルロウ（広背筋トレーニング）・・・背中の弛み引き締め効果、肩こり改善
・デッドリフト（ヒップアップ効果、太もも引き締め効果）
・フレンチプレス（二の腕引き締め効果）
・体幹トレーニング（腹筋引き締め効果、便秘改善）
・有酸素マシン（心肺機能強化、ダイエット効果）

TRXサスペンショントレーニング【効果：筋力アップ・ダイエット】・・・米海軍特殊部隊で開発されたトレーニング方法をPOLUMでは実現できます！キツイけど楽しいトレーニングです。

加圧筋力トレーニング【効果：冷え症・肩こり・むくみ・体力向上】・・・新しい加圧筋力トレーニング、加圧VRCトレーニングです。従来の加圧トレーニングとは違い、主に冷え症・むくみ症状・肩こり・血流改善・体力向上などに効果が期待できるまったく新しい加圧です。トレーニング前・後などのコンディショニングとしても効果を引き出します。

パーソナルポルム式ストレッチ【効果：柔軟性向上・関節の可動域拡大・疲労回復】・・・日頃の疲れを癒す、パーソナルストレッチ。筋肉の柔軟性向上、関節の可動域の拡大などに効果を出します。ポルム独自のほぐし、ストレッチが体感出来ます。

ジョギング【効果：ダイエット・心肺機能強化・持久力強化・健康維持】・・・ジョギングスクール開催時に、無料にて講習を受講することが出来ます。ゼロからの走り方を伝授します。ウォーキングができれば絶対に走れるようになります。

パーソナルトレーニング体験30分　6,000円→3,000円キャンペーン中！ 

POLUM 錦糸町店の店舗情報

入会金	16,200円(税込)※各種キャンペーンあり
事務手数料	3,240円(税込)
料金	20,520円(税込)/月
期間・回数	月4回/30分コース※各種コースあり
支払い方法	現金/カード払い
内容	パーソナルトレーニング シャワールーム完備 ミネラルウォーター、タオル　貸出無料 女性トレーナー在籍
営業時間	平日10:00～21:00/最終受付20:00 定休日:不定休
住所	東京都江東区大島2-3-14
アクセス	JR・東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」から徒歩13分 都営新宿線「西大島駅」A2出口から徒歩7分/「住吉駅」から徒歩7分 JR「亀戸駅」から徒歩13分
駐車場	2台有り(満車の場合コインパーキング代金負担)

es three(エススリー)

• 短期間で結果を出したい
• 自分に合った食事指導を受けたい
• 経験豊富なトレーナーの指導を受けたい

 

正しいフォームによる筋肉トレーニングと、適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造が実現します。

専属トレーナーがあなたの身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導します。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングであなたを理想の体型に導きます。

食事制限もトレーニングも、ストレスになります。ストレスがたまると、脳はより多くのエネルギーを得ようとし、コルチゾールというホルモンの分泌を促します。このホルモンは、筋肉を分解して糖を作り出して、脳にエネルギーを供給しようとしますが、働き過ぎると必要以上に筋肉を分解して糖に変え、さらに余った糖が脂肪に変わります。つまり、ストレスで脂肪が蓄積されて、体型が崩れていくのです。

ボディビルの選手でさえも、1回に連続して90分以上のトレーニングは、コルチゾールの分泌が増えてトレーニング効率が下がるので、避けることが多いといいますから、つらいと感じているトレーニングは、よりストレスになります。また、甘いもの好きな方には、ひとかけらのチョコレートさえも許されない生活は、ものすごいストレスになります。ひとかけらのチョコレートでストレスが緩和されて、脂肪蓄積が防げるのなら、その方が効率的です。理論だけの頭でっかちなトレーナー、ましてやマニュアルだけのトレーナーは、こうしたストレスの軽減はできません。トレーナー経験のないカウンセリング専門のカウンセラーなら、なおさらです。

食事制限だけでなく、効果的な無酸素運動、つまり筋トレとの組み合わせがダイエットを成功させるポイントです。ダイエットは誘惑を多く、知識だけではなかなか実践できない方も多いと思います。もしあなたが、あの頃のような体型に戻りたい、体重を減らしたい。でも一人でやるダイエットは難しそうとお考えでしたら、ぜひ、エススリーのパーソナルトレーニングをお試しください。

エススリーは、知識があるのは当然のこと、それに加え、お客様とのコミュニケーションを通じ、一人一人のお客様に寄り添って一緒に考え、ストレスを軽減し、効率的な体作りのサポートをできるトレーナーがそろっています。
だから、他のジムよりも、はるかに効率的で満足度の高いトレーニングと食事指導を提供できるのです。

 

es three錦糸町・押上店の店舗情報

入会金	42,120円(税込)
料金	209,520円(税込)
期間・回数	2ヶ月/全16回/1回75分(着替え15分＋トレーニング60分)
支払い方法	現金/分割払い/カード払い
返金制度	有り/トレーナーの指示を守っても変化が出なかった場合、30日間全額返金保証 転勤やケガなどお客様のご都合でのキャンセルの場合はトレーニング回数分の返金
内容	パーソナルトレーニング 食事指導 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き） トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス
営業時間	お客様のご都合に合わせます　定休日：なし
住所	東京都墨田区太平4丁目14-2 キカクビル301
アクセス	JR錦糸町駅から徒歩7分/東京メトロ半蔵門線錦糸町駅 徒歩8分 東部スカイツリーライン押上駅から徒歩10分

ファスティング＆ボディメイクスタジオTUKURU

• 断食と筋トレを併せてダイエットしたい
• 食事方法を身に付けたい
• 身体を整えて元気になりたい

 

多くのプロスポーツ選手が実践する山田式ミネラルファスティングをベースに田中自身の長年の経験、体験を基に作り上げたメソッド『田中式ファスティングメソッド』
ファスティング、ウェイトトレーニング、細胞学、栄養学の専門家だからこそ作り上げた筋肉の減少を最低限に抑え、脂肪を燃やし健康的な体をつくる予防医学をベースにした細胞から元気にする特別なメソッドです。

筋トレ・・・アスリート、ボディビル、モデルなどそれぞれ必要な筋肉が違えばトレーニング法も違ってきます。年齢、体重、姿勢などもそれぞれ個人差がありトレーニング内容も変えなければなりません。
TUKURUでは豊富なトレーニング知識と栄養学を組み合わせ、計算された的確なフォームと負荷を個人個人にカスタマイズする事で、理想のカラダを作り上げます。

ファスティング(断食)・・・究極の自然療法と呼ばれるチベット医学においても断食は究極の解毒、体質改善、病気治療術として行われています。田中式ファスティングメソッドは、初心者の方でも、お仕事や家事などに忙しい方でも普段の生活シーンの中で手軽にできるファスティング法と栄養学を取り入れた”健幸”メソッドです。ファスティングの安全性については専門的な知識を持った田中さん自身がカウンセリングした6,000人以上にも及ぶ実践者が実証していますのでご安心下さい。

細胞栄養学Cell Nutrition・・・『人は食べたもので作られる』
口は命の入り口。食事は何より大切です。TUKURUでは極端な炭水化物カットや偏った食事制限を行わず、『腸内環境を整える事』『食事を楽しむ事』『健幸』を一番に考え、分子整合医学、酵素栄養学、腸内細菌学、ホルモン学など最新の細胞学や栄養学と、伝統的な健康法を基調にした細胞が喜ぶバランスの取れた食事法と安心安全なサプリメントを摂りながら栄養バランスを整えていきます。

無料カウンセリング、初回30分トレーニング体験5,400円(税込)

ファスティング＆ボディメイクスタジオTUKURUの店舗情報

料金	297,000円(税込)入会金込み
期間・回数	2ヶ月/週2回/全16回/1回60分
支払い方法	現金
返金制度	有り
内容	パーソナルトレーニング ファスティング サプリメントセット シャワールーム完備
営業時間	8:00〜22:00/不定休
住所	東京都墨田区江東橋2-3-11ペルナ錦糸町3F
アクセス	JR錦糸町駅から徒歩6分
駐車場	近隣にコインパーキング多数有り

MEXTR

• トレーニング初心者で自信がない方
• 肩こりなどを治して身体を整えたい
• パフォーマンスをあげ

 

「体を引き締めたい！」「かっこよく筋肉をつけたい！」「ゴルフでもっと飛ばしたい！」「マラソンで完走したい」「仕事で疲れない体力を付けたい」「腰痛を治したい」などなど、運動初心者の方からウィークエンド・アスリートまで、あらゆる方をサポートしているパーソナルトレーニングジムです。

皆が同じ顔をしていないようにカラダも生活も違えば、目標や目的、問題も様々です。
科学的根拠に基づいた正しい評価をもとに、最短コースで目的を達成できるように完全オーダーメイドのプログラムを提供します。お客様とMEXTR全スタッフが二人三脚で、まだ見ぬ最高の未来を共に創造していくパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング初心者の方でも安心・・・「何から始めていいか分からない」「どうすれば効果があがるのだろか」など、運動を始めたいと思ってはいるものの、このような疑問やお考えをお持ちの方々に、初回のトレーニング時に「SOAPシステム」でお客様の体をチェックし、「効果を出すためには何が必要なのか？」をご説明します。
最も効果的な正しいトレーニングプログラムを完全オーダーメイドで作成し、分かりやすくご案内します。

MEXTRのトレーナーは業界歴が全員5年以上！実績のある経験豊富なトレーナーなら、運動に自信がない方やダイエットに自信がない方でも安心してサポートしてもらえます。また、トレーニングだけでなく、トレーニング後の身体のメンテナンスまでサポートしてもらえます。身体の悩みを解決する上で、運動・栄養と同じくらい大切なのが、休養。身体と心を回復させることに特化したプログラムがあります。

ダイエット・ボディメイキングしたい方・・・「お腹をへこませたい」「ヒップラインをキレイにしたい」「お腹をわりたい」「胸板を厚くして逆三角形になりたい」など、それぞれのご要望にはそれぞれの解決方法があります。そしてその解決方法はお客様それぞれの身体の特徴によって変わってきます。まずは、体の状態を正確にチェックし、目的達成に必要なことを洗い出し、ライフスタイルやご要望に合わせて、最も効果の出るトレーニングプログラムをご提案いたします。

肩こり・腰痛などを治したい方・・・痛みやコリは、体の動かし方や姿勢などが原因で起きることが多いとされています。また、原因は痛い箇所とは別に潜んでいることが多々あります。このジムでは『SOAPシステム』を使い、痛みの根本となる原因を探し出し、それを解消するプログラムを提案します。物理療法やヨガ、ストレッチ、トレーニングなどを必要に応じて行います。体の痛みが再発しないように痛みを解消し、予防法までを丁寧にアドバイスしてくれます。

パフォーマンスをあげたい方・・・「ゴルフのドライバーの飛距離を伸ばしたい」「フルマラソンで完走したい」「試合後半でも高いパフォーマンスを維持したい」などなど子供から大人までレベルは問わずスポーツでのパフォーマンスに悩まれている方に動作評価や姿勢評価、パフォーマンス評価などからあなたの現状のパフォーマンスをしっかりと分析し、それぞれの競技に求められる身体特性を考慮しながら、あなたに合ったプログラムを作成し、最適なパフォーマンスコーチングします。

トレーニング体験85分　6,000円！

MEXTR錦糸町店の店舗情報

入会金	30,000円(税込)
料金	250,000円(税込)→168,000円(税込)
期間・回数	2ヶ月/全16回/50分
支払い方法	現金
返金制度	有り
内容	パーソナルトレーニング 食事指導 シャワー利用可 フェイスタオル、ウエア、バスタオルのレンタル無料 ミネラルウォ—ターサービス 女性トレーナー在籍
営業時間	平日10:00～23:00/土日祝日8:00～18:00/火曜•年末年始定休
住所	東京都墨田区錦糸1-8-12-1F
アクセス	JR錦糸町駅から徒歩4分
駐車場	近隣にコインパーキング有り

24/7ワークアウト

• 短期間で大幅減量を目指したい
• 本気で痩せたいけれど極端な食事制限はしたくない
• 効率よく理想の体型に近づきたい

 

24/7ワークアウト錦糸町店の店舗情報

入会金	41,040円(税込)
料金	月額 105,840円(税込)
期間・回数	2ヶ月間/全16回/1セッション75分
返金制度	全額返金制度有り(諸条件を満たす場合)
内容	週２回のパーソナルトレーニング トレーニング毎のヒアリング 食事アドバイス メールなどの食事サポート トレーニングウェアなどのレンタル無料 個室シャワー完備 水素水が飲み放題
営業時間	7:00～24:00 早朝可/深夜可
住所	東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ5階
アクセス	JR・東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」から徒歩3分

 

RIZAP

• 短期間で効率的に結果を出したい
• リバウンドしない体になりたい
• 心理学に基づいたサポートを受けたい

 

店舗数業界No.1！結果にコミットするパーソナルトレーニングジム。

「高いコミュニケーション力」「最高の結果を出せるトレーニング・食事指導の知識」 を持ったトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導、食事指導。

リバウンド保険つきで安心。

RIZAP錦糸町店の店舗情報

入会金	54,000円(税込)
料金	321,840円(税込)
期間・回数	2か月間 / 全16回 / 1セッション50分
支払い方法	現金/分割払い
返金制度	30日間全額返金保証制度
内容	パーソナルトレーニング 完全個室トレーニングルーム 栄養士による食事アドバイス トレーニング用Tシャツ・短パン貸出 バスタオル、フェイスタオル、アメニティをご用意 シャワールーム＆メイクスペース完備
営業時間	10:00～23:00
住所	東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
アクセス	JR中央線・総武線 錦糸町駅 南口 徒歩2分 東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 出入口1 徒歩2分