JR埼京線「十条駅」、JR京浜東北線「東十条駅」から徒歩で通えるパーソナルトレーニングジムを4つ厳選しました。東十条駅といえば黒松という美味しいどら焼きが有名ですね!美味しく食べるためにも、ダイエットを頑張りましょう!
このエリアには、キックボクシングや格闘技を中心にダイエットするジムや、健康美を目指すパーソナルトレーニングジム、出張トレーナーを選べるジムなどがあります!
パーソナルトレーニングジムを探すならベストボディナビ!それぞれのジムの特徴、トレーニングの内容、詳しい店舗情報を参考にあなたに最適なパーソナルトレーニングジムを探すことができます。
十条駅・東十条駅周辺の人気ジム4選! あなたに合ったジム選びを
ジム名 | 料金 | 特徴 |
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ストレッチ&フィットネス24 | 2,160円(税込)+11,900円(税別)/月 | 低価格でしなやかな健康美を保つジム |
キックボクシング&フィットネススタジオ Go-up | 5,240円(税込)+11,880円(税込)/月 | 楽しくできるキックボクシング |
フィジックスコンディショニングジム | 7,560円(税込)〜/回 | 出張トレーナー中心のジム |
TOKYO YELLOW-MANZ | 10,800円(税込)+10,800円(税込)/月 | 格闘技中心にダイエットするジム |
ストレッチ&フィットネス24
- しなやかな健康美を保ちたい
- 24時間ジム利用が可能
- 価格を安く抑えたい
いつまでも健康で若々しく、しなやかな健康美を保ちたい、取り戻したいと言うのは多くの人の願いです。
全ての人にしなやかな健康美を取り戻してもらうため、最小限のパーソナルをつけて、低価格でパーソナルトレーニングと同じ様な成果を出す事を目的に北区十条で始めたパーソナルトレーニングジムです。
通常のジムにある有酸素マシンやウェイトマシンだけでなく、ストレッチマシンをもバランス良く配置しています。トレーナーが一人一人フォームチェックをするので初心者でも結果を出すことができます。マシンの使い方はトレーナーがしっかりお伝えする他、マシンにも解説がある為、初心者でも安心してトレーニングに取り組むことが出来ます。
フルパーソナルコースでは、食事などの生活習慣の管理、あなたの体の変化に合わせたフィットネスプラン、そして低価格を実現しています。専属のトレーナーと二人三脚で目標達成に向かうので、体質改善までしっかり続ける事ができます。
毎日の起床時間や就寝時間、食事を摂る時間やその内容。毎日どれくらい体を動かしているのか等、あなたの習慣をそのままお話していただき、パーソナルトレーナーがあなたが達成できるであろう目標を一緒に設定、そしてその目標に向けてのプランニングを行い、今まで頑張れなかったあなたを、徹底的にサポートしてくれます。
ダイエットに大切なのは、タンパク質燃焼ボディにするための「筋肉」をつけることです。フルパーソナルトレーニングであなたの理想のボディに近づくための筋トレを処方してくれます。プロのトレーナーがついているので正しい方向に正しい負荷がかかり体を痛めてします心配がありません。
パーソナル以外の自主トレーニングは、24時間好きな時に好きなだけ通うことができます。トレーナーに指導された事を元に、ご自身でトレーニングを重ねる事により、設定した目標への近道となることがあります。
無理はせずにご自身のペースに合わせて健康的な体づくりを進めましょう!
フルパーソナルコースでは、会員専門のLINEで毎日の食事の写メを送り、栄養士の資格をもったスタッフがあなたの食事の量、栄養バランスのアドバイスをしてくれます。ダイエットには何よりも食事制限が大切です。
十条銀座商店街アーケードの中にあるので雨の日だって通いやすいのも嬉しいポイントですね。好きな時に好きなだけトレーニングができますよ。
パーソナル初回体験・・・・・5,832円(税込)
学生は全てのコースが2000円引き!
ストレッチ&フィットネス24の店舗情報
入会金 | 2,160円(税込) |
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料金 | フルパーソナルコース 32,000円(税別)/月
プチパーソナルコース 11,900円(税別)/月 |
期間・回数 | フルパーソナルコース 月4回/1時間
プチパーソナルコース 月1回/30分 ※両コースとも、24時間ジム利用可能! |
支払い方法 | 現金 |
内容 | パーソナルトレーニング
食事指導(フルパーソナルプランのみ) |
営業時間 | 10時〜20時(ジム利用は24時間OK!) |
住所 | 東京都北区十条仲原1-26-5 |
アクセス | 「十条駅」から徒歩5分
/「東十条駅」から徒歩6分 |
駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
キックボクシング&フィットネススタジオ Go-up
- 楽しく全身をシェイプアップしたい
- キックボクシングでストレス発散!
- 元世界王者の指導が受けられる
“誰にでも楽しめるキックボクシング”がコンセプトのパーソナルトレーニングスタジオです。
キックボクシングというと『怖い』『痛い』『厳しい』というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、今やモデルや女優の多くがボディのメンテナンスに取り入れているのがキックボクシングです。全身を使うキックボクシングの動きはしなやかな筋肉がつき、全身のシェイプアップに効果が抜群です。
こちらのパーソナルトレーニングスタジオはダイエット目的の方や女性、初心者、ご年輩の方をメインに楽しく、分かりやすくをモットーに元世界王者が日本一やさしく指導してくれます。一人一人に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるので、安心です。
初心者の方、女性も安心。会員の9割は格闘技未経験の方です。フィットネス感覚の格闘技スタジオなので、初心者・女性の方も安心して、楽しめます!また、代表はキックボクシング元世界王者なので、本格的に技術を学び強くなりたい、大会に出場したいという方からダイエット目的の方まで、減量で培ったプロのダイエット方法を元に分かりやすく指導してくれます。
また、礼節を重んじ心身共に強い子に育てるキッズ空手や、シニアの方にはより健康にいつまでも元気な身体を保つためのサポートもあります。ウェイトマシーンを設置しているので、効果的に理想のカラダを作りたいという方にもオススメです。
今なら、入会金無料、月会費永年2000円割引!
キックボクシング&フィットネススタジオ Go-upの店舗情報
入会金 | |
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事務手数料 | 3,240円(税込) |
保険料 | 2,000円 |
料金 | |
期間・回数 | 週1回/1回30分 |
支払い方法 | 初回現金/口座引落 |
内容 | パーソナルトレーニング
更衣室・鍵付きロッカー・シャワールーム完備 女性トレーナー在籍 |
営業時間 | 10:00~23:00/定休日:月曜日 |
住所 | 東京都北区十条仲原1-27-3 キンコー堂ビル2階 |
アクセス | 「東十条駅」から徒歩6分/「十条駅」から徒歩3分 |
駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
フィジックスコンディショニングジム
- 自分に合ったトレーナーと出会いたい
- 肩こりや腰痛を改善したい
- 身体機能を向上させたい
東京都北区のトレーニングマイクロジム(平成17年設立)で、35㎡のジム(フリーウエイト充実、プラットフォーム、酸素カプセル有)、15㎡のストレッチ等多目的スペースおよび20㎡のセミナールーム(10名受講可能)を所有しているジムです。パーソナルトレーニングも行なっています。
パーソナルトレーニングの4大ニーズ
1. 身体機能改善または疼痛改善(リコンディショニング)
2. 体力/身体能力向上(コンディショニング)
3. ダイエット
4. ボディメイク
パーソナルトレーニングは、カウンセリング、体の状態をチェックし、目的、目標に合わせてトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導します。トレーナーは、トレーニングを安全で効果的に行なえるようサポートします。
トレーナーは代表の長澤トレーナーを始め、出張トレーナーやインターントレーナーから選ぶことができます。
フィジックスコンディショニングジムの店舗情報
入会金 | 公式サイトに記載なし |
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料金 | 代表 長澤トレーナー 7,560円(税込)/回
木暮トレーナー 10,800円(税込)/回 高田トレーナー 7,560円(税込)/回 |
時間 | 1回60分 |
支払い方法 | 事前振込/現金 |
内容 | パーソナルトレーニング |
営業時間 | 月:18-21, 火:18.5-22, 木:19-22, 金:15-19, 日:9-19, 水曜・土曜日不可 |
住所 | 東京都北区中十条1-10-19 |
アクセス | 「十条駅」から徒歩8分/「東十条駅」から徒歩12分 |
駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
東京イエローマンズ / TOKYO YELLOW-MANZ
- 格闘技に興味がある
- ストレス発散をしたい
東京イエローマンズはプロ修斗第3代ライト級チャンピオン朝日昇さんが主催する、MMA / 柔術 /キッズレスリング / キッズクラス / フィットネスのジムです。
MMA(Mixed Martial Arts)は、総合格闘技を意味する世界共通の競技名です。打撃技(パンチ/キック等)、テイクダウンテクニック(タックル/投げ技等)、寝技(関節技/絞め技等)など様々な格闘技のテクニックの使用が許されている格闘技で、簡単に言えばMMAは”何でもあり”の格闘技です。
格闘技に対しては、「怖いなあ。」「僕にも出来るのかな?」と言ったイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、東京イエローマンズでは「何となく興味がある。」「ストレスを発散したい!」「体力を強くしたい!」「ダイエットしたい!」と言った方から、選手志望の方まであらゆる方々を大歓迎!
パーソナルトレーニングでは、ストレッチングやウェイトトレーニング、サーキットトレーニング、フィジカルトレーニングも併せて行います。
初めての方には、無料体験練習がありますので、まずは試してみてはいかがでしょうか。
東京イエローマンズ の店舗情報
入会金 | 10,800円(税込) |
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料金 | 一般 10,800円(税込)/月
一般女性 9,720円(税込)/月 |
期間・回数 | 月5回まで/1回50分 |
支払い方法 | 口座引落 |
内容 | パーソナルトレーニング
① ストレッチング ② ウェイトトレーニング ③ サーキットトレーニング ④ その他各種フィジカルトレーニング ⑤ ミット打ち / サンドバッグ打ち ⑥ 対人打撃トレーニング その他のフィットネスも利用可 |
営業時間 | 月16:00-18:00/水16:00-18:30/木16:00-18:00/祝日•年末年始•お盆定休 |
住所 | 東京都北区東十条2-6-4 コーポ宮川 1階 |
アクセス | 「東十条駅」南口から徒歩3分/「十条駅」から徒歩10分
/地下鉄南北線「王子神谷」駅1番出口から徒歩7〜8分 |
駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |