市川駅周辺のパーソナルトレーニングジム3選！

R&F Lab Kosuge

• 実績のあるトレーナー
• マッサージで身体を整えたい
• 腰痛改善、予防したい

トレーニングと全身リラクゼーションを組み合わせた多角的なアプローチで、理想的なプログラムを提供。

徹底した食事管理と週2回の筋力トレーニングで、健康的な減量を。

生活スタイルやペースに合わせたプラン提案。すぐにウェイトを落としたい、時間はかかってもいいので無理なく減量したいなど、一人ひとりの希望に応えてくれる。

毎回同じトレーナーが責任を持って、個別に指導を担当してくれるので安心。

R&F Lab Kosugeの店舗情報

入会金	円(税込)
料金	128,000円(税込)
期間・回数	2ヶ月/16回
内容	パーソナルトレーニング マッサージ 食事管理
営業時間	月・水・金曜日/10:00〜21:00
住所	千葉県市川市新田4-2-5 ヒロハイツ1F
アクセス	JR市川駅から徒歩6分

ボディメイクサロンR-fit

• 短期間で効果を実感したい
• 目的を持って体を変えたい
• トレーニングと併せてピラティスもしたい

 

マンツーマンレッスンなので、トレーニングに慣れていなくてもしっかりと体感・理解しトレーニングを行う事が出来ます。

ウェイト・ピラティス・加圧・ストレッチ・有酸素運動など色々なトレーニングを組み合わせる事により、シェイプアップ、肩こり・腰痛・冷え性等の体質改善、競技力向上などお客様の目標に、より短期間で効果を体感出来ます。

体験(トレーニング30分＋カウンセリング)が3,240円、(トレーニング60分＋カウンセリング)が5,400円！

ボディメイクサロンR-fit市川スタジオの店舗情報

入会金	公式サイトに記載無し
料金	60分＋15分コース ビジター7,560円 4回 28,080円(税込)〜
期間・回数	トレーニング60分＋パーソナルストレッチ15分
支払い方法	現金/銀行振込
返金制度	無し
内容	パーソナルトレーニング 食事アドバイス ウェイトトレーニング ピラティス 次世代加圧VRC(加圧トレーニング) パーソナルストレッチ 女性トレーナー在籍 出張あり
住所	千葉県市川市市川南1-9-21 エヌ・ワイ・エス 2B
アクセス	JR市川駅から徒歩1分

blook

• 加圧トレーニングがしたい
• 運動はしたくない

 

加圧トレーニングとは、二の腕の付け根と脚の付け根を適度に血流制限することにより、体に負担の少ないトレーニングで、体に負担の大きいトレーニングと同様の効果が、より短期間・短時間で得られる超画期的なトレーニング方法です。

加圧と除圧とを繰り返して適切に血流を制限する事により“成長ホルモン”が大量に分泌されます。その結果、短時間のトレーニングでも健康効果・美容効果が絶大に期待できます。

ダイエット、若返り・美肌、血行が良くなる、冷え性や肩こりなどの諸症状改善、筋力アップなど、様々な効果が期待できます。

体験30分 3,150円！

blookの店舗情報

入会金	0円(税込)
料金	月4回コース17,280円(税込)〜
時間	1回30分
支払い方法	現金(カード不可)
内容	加圧トレーニング 食事アドバイス
営業時間	9:00～21:00/不定休
住所	千葉県市川市新田2-18-12 1F 加圧トレーニングスタジオ blook
アクセス	JR市川駅から徒歩6分