流行り廃りのサイクルが早いHMBサプリメントですが、最近爆発的に話題になっている「HMB極ボディ」をご存知でしょうか。
私は現役トレーニーで15年以上のトレーニング歴で培った知識をもとにこのサイトの記事を作成しております。もともと、HMBサプリメントなんて誇大広告ばかりで…厳しいことをいうかもしれませんが、まともなトレーニーからしてみれば…
「飲むだけで筋肉が付く！」
「HMBを飲んでいればジムに行かなくてもいい！」
「無理な食事制限は一切必要ない！」
ハッキリいってこれは全部嘘！
実際どうでしたか？
飲むだけで筋肉が付くというHMBを飲んで本当に筋肉が付きましたか？
飲むだけで痩せるといわれたHMBを飲んで本当に痩せましたか？
すくなくとも私は誇大広告のHMBサプリを飲んだだけでは何にも変化はな無かったです。
ハッキリ言って無理なんです。有名人も儲かりたいから広告塔になっているだけなんです。
大人の事情ってやつですよ(笑)
ウエイトトレーニングで程度結果を出している人間からしてみれば常識の範疇です。だから、大変申し訳ございませんが、巷に出回っている胡散臭いHMBサプリメントはすべて否定します。
ただ、別にHMBが悪いと言っているわけでもありません。重要なのは筋肉にとって何が必要なのかを理解したうで効果のあるサプリメントを選ぶことです。
今回話題になっている「HMB極ボディ」がトレーニーとして、おすすめできるサプリメントだったのでレビューしてみました。
そもそもHMBって何なんだ？これを理解すれば二度と詐欺には遭いません！
これまで、HMBでムキムキになると噂を聞いて、試したけれども効果がなかった人も多いのではないでしょうか？
まず、人間の体を構成しているアミノ酸は20種類ありますが、そのうち体内で合成できない９種類を必須アミノ酸といいます。その必須アミノ酸の中にロイシンという筋肉増強系のアミノ酸がありますがこれを摂取し体内合成されたものがHMBになります。
ちなみにアミノ酸など栄養素は使われなければ代謝されて無くなります。つまりは、体が筋肉をつける必要性がないと判断したらそれまで。飲むだけでは何も変わりません。
では、どうすればHMBで筋肉をつけることが出来るのでしょうか？
はい、それは、筋繊維の損傷です。
高強度のトレーニングを行うことで筋繊維が破壊されます。これが筋肉痛の状態ですが、この時にプロテインを飲みましょうとか、アミノ酸サプリメントを摂りましょうとかいわれていますが、HMBはその中でも吸収スピードが速いのでこのタイミングで摂取することで最も効果が発揮されます。
これまで情弱をだまそうとたくらんでいた業者が「飲むだけでいい！」などと謳っていましたが、そうではなくしっかりとトレーニングを行ったうえで体のケアをするために飲むことで大きな効果を発揮するのがHMBサプリメントなのです。これを理解していればとりあえず詐欺HMBに騙されることはないでしょう。
逆に言えば、楽して筋肉をつけたいとかじゃなく真剣に筋肉をつけたい人におすすめします。
HMBなら何でもよいわけではない！亀田興毅のHMB極をお勧めする理由とは？
私が推奨するＨＭＢサプリメントは亀田興毅さん愛用の筋肉サプリメントです。
残念ながら日本国内のＨＭＢサプリメントの多くは、ＨＭＢのみしか含まれていないのが非常に残念なところです。筋肉をつけるからといって、筋肉系のアミノ酸だけを摂取するという発想がだめ！確かに細胞の修復を行う上でＨＭＢは主要成分となり得ますが、筋肉に栄養を運ぶためには血液が重要ですし、テストステロンを増加させアナボリックな体質を作るにはほかの栄養が必要になるわけです。
トレーニングのパフォーマンスを上げるためには疲労回復系のアミノ酸も必要でしょうし…このように、筋肉増強においては直接的な要因意外にも、間接的な要因は無視できないところがあります。それに、筋肉が増えるというコトはそれだけ血液も増えます。トレーニングによって刺激を与えれば骨密度も増えます。筋肉系アミノ酸だけでは体作りなんて絶対に出来ないんです！
このような理由から、ただＨＭＢを飲むのではなく、ＨＭＢを含めたアミノ酸サプリメントがトレーニーにとっては理想的なサプリメントであると考えられます。そこで、おすすめなのが、「亀田興毅さんも愛用しているHMB極ボディです。」
HMB極は含まれている成分がほかの商品とはレベルが違う！
業界トップ！HMB2,100㎎配合！
筋肉増強の主成分となるのがHMBです。筋トレの後にプロテインを飲む人も多いかと思いますが、HMBを効率的に摂取するとなるとプロテインだけでは不十分です。何故なら、筋肉にとって必要なHMBを摂取するとなるとプロテインを20杯も飲まなくてはいけません。
どう考えても１日20杯も飲むなんてのは現実的ではありません。増量中のボディビルダーならいざ知らず、私たちみたいに一般人はそんなこと出来ないし、プロテインを過剰に飲むということはそれだけ負担をかけるというコトにもなります。
そこで、錠剤として簡単に飲むことが出来たらどうでしょうか。１日たった３粒でそれを摂取することができるとしたら。。。他のHMBも錠剤というコトでは飲みやすいですけれども６粒も飲まないといけません。でも、極HMBであればたった３粒でいいんです！
三カ国で特許をとったアストラジン
アストラジンとは？なかなか聞きなれない名前かもしれませんが、これは肉体改造において非常に重要な栄養素で、ビタミン、アミノ酸の吸収率を上昇させます。これにより、ATPから作られるエネルギーの生産効率を高めたり、筋肉細胞のグリコーゲン合成など、筋トレをされている人にはぜひ摂っていただきたい。
しかも、これ…ものすごい貴重なものでほかのHMBサプリメントには含まれていないのです。なぜなら、アストラジンはアメリカの特許成分でありそれを取得するのは大変なんです。日本で唯一取得しているのが「HMB極ボディ」だけになります。
米国主流のEAA
タンパク質の吸収率を高め、筋肥大を目指す場合、HMBだけではなくアミノ酸のバランスが重要だととお話ししましたが、EAAの存在は無視できません。BCAAやHMBはよく聞きますがEAAとは一体なにか？聞きなれないかもしれません。
実はサプリメントの先進国ではBCAAよりもEAAが重視されています。確かにBCAAは運動のパフォーマンスを上げるうえで重要な成分がたっぷりと含まれています。バリン、ロイシン、イソロイシン。だけど、残念ながらこれだけは不十分でバランスが重要。EAAに含まれている、トリプトファン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、ヒスチジンの６つです。
- トリプトファン・・・快眠効果。筋肉の再生には睡眠の質が重要です。
- リシン・・・タンパク質の吸収促進。つまりは筋肉の合成にかかわります。
- メチオニン・・・筋肉力アップのクレアチンの材料となります。
- フェニルアラニン・・・タンパク質の形成。筋肉を作るうえで必要なアミノ酸です。
- トレオニン・・・食欲向上、成長促進。いずれも筋肥大において重要な要素です。
- ヒスチジン・・・脂肪燃焼効果
このように、実はHMB以外にも筋肉に関わっているアミノ酸ってものすごくたくさんあるのです。しかし、残念ながらHMBばかりにフォーカスしすぎているサプリメントがほとんど。それに比べて極HMBはバランスを考えて作られていると感じました。
筋力アップ！魔法の粉。クレアチンを配合
クレアチンは一見すると白くほどんと味がしないただの粉なのですが、一定期間摂摂取すると筋肉の水分量を高め結果的に筋肉の面積を増やします。わからないぐらいではありますが飲むだけで筋肥大したことになります。実際私はクレアチンの粉を１週間飲み続けただけでベンチプレスが数キロ伸びました。それぐらい凄い効果があるアミノ酸代謝物なんです。
グルタミン酸配合
ヘラクレスボディ、特にバキバキに割れたシックスパックを作るには筋肉量だけではなく、脂肪の薄さがポイントになります。ですから、筋肉増強サプリメントと同時にダイエット効果も期待したいところです。そこで、脂肪の蓄積を抑えるグルタミン酸も配合されています。
アミノ酸フルスコア処方
何度もいいますが、筋肉系アミノ酸だけではダメなんです。アミノ酸桶の理論というものがありますが、アミノ酸のバランスが整っていないと筋肉増強は難しいのです。だから、HMBだけのサプリメントははっきりいって論外！例えば、リジンが不足するとリシンの高さまでしかタンパク質をためることができないので、体内合成される非必須アミノ酸は別として経口摂取しないと摂れない必須アミノ酸がすべて摂取できていないとHMBの効果は発揮できないのです。その点も考えられてアミノ酸フルスコア処方で作られたのがHMB極ボディなのです。
HMB極が優秀なのは成分だけではない！品質も上級クラスのサプリメント
無添加
サプリメントは自分の体の中に入るものです。肉体改造や健康維持を行うにおいて非常に頼りになるサポーターではありますが、そもそもサプリメントの品質が悪ければ逆効果になってしまうことだってあります。健康のために摂取するとしても、添加物の塊を飲んでいたら体を壊します。しかし、HMB極ボディは、着色料、人工甘味料、香料、保存料、膨張剤、発色剤、防カビ剤、苦味料、光沢剤などの添加物が一切使用されていないので安心して飲むことができます。
放射能検査
HMB極ボディは「ガンマ線スペクトロメトリー法」という厳しい検査法を採用しております。やはり人体を壊す放射物も気になります。しかし、この検査は放射性ヨウ素や放射性セシウム対象とした検査で安全基準を満たしたものだけを販売していますのでご安心して摂取いただけます。
残留農薬試験
意外と軽視されがちですが残留農薬は非常に深刻な問題です。農薬の発がん性によりベジタリアンやビーガンでも寿命が短いというニュースを見たことがあります。もちろん、オーガニックの野菜を食べればよいのでしょうが、サプリメントでそれを追及しているものはなかなかないのではないでしょうか？
マルチビタミン系ならばまだしも、HMBでそこまでしっかり徹底的に品質管理を行っているのはあまり見たことがありません。それこそ、詐欺まがいなHMBサプリメントを飲んでも効果が得られないどころか、原材料をケチっている可能性が高いので体を害するリスクも懸念されます。
しかし、それに対してHMB極ボディは276項目の厳しい残留農薬試験を突破していますので、安心して飲み続けることができます。
ドーピング成分不使用。
そもそもが、HMBサプリメントはあくまでも栄養補助食品でありアナボリックステロイドなどとは根本的に異なるものです。しかし、中にはそういった類の成分が含まれているものも。。。しかし、HMB極ボディは、ステロイド系、ホルモン系の成分不使用のためドーピング検査とは一切無縁。オリンピックの厳しいドーピング検査もクリア可能なレベルだそうです。そのため、競技に参加する方、プロアスリートなども使用しています。そもそも、亀田興毅選手が推薦しているぐらいですからドーピングなんてありえない！
HMB極ボディを購入する前に注意すべきコト。
私、個人的にHMB極ボディについての感想ですが、HMBサプリメントの中でも高品質なもの。HMBサプリメント自体が日本で流行りはじめて３年ぐらいが経過していますが、当初はあまり良いものがありませんでした。おそらくですが、価格と品質が釣り合っていないことがばれてしまい胡散臭い業者は淘汰されてきているのかもしれません。
また、何が良いかというと、
「飲むだけで筋肉が付く」
「飲んでいればジムに行く必要がない」
「飲むだけでバキバキに腹筋が割れる」
など、全く現実味のないことをうたわずに、「トレーニングが必要である」ということをしっかりと伝えている点は好感が持てました。そういう意味では高品質でありかなりまともなHMBサプリメントとして推奨することが出来ます。しかし、その反面どうしても価格が少し高くなってしまうというのは仕方のないことです。
肉体改造を本気でやるならそれぐらいの覚悟は必要ですし、成分がほかのHMBとは段違いです。
| HMB極ボディ | A社 | B社 | C社 | |
| HMB含有量 | 2100mg | 2000mg | 2500mg | 1500mg |
| HMB吸収 | 3150mg | 2000mg | 25000mg | 1500mg |
| 1日摂取量 | 3粒 | 6粒 | 9粒 | 6粒 |
| アストラジン | 〇 | – | – | – |
| 無添加 | 〇 | – | – | – |
| アミノ酸 | EAA | BCAA | BCAA | BCAA |
| 価格 | ￥6,480 | ￥4,900 | ￥4,900 | ￥4,900 |
| EAAサプリ 追加購入 |
不要 | ￥4,900 | ￥4,900 | ￥4,900 |
| 合計金額 | ￥6,480 | ￥10,850 | ￥8,570 | ￥11,380 |
こちらの表をみれば一目瞭然！
価格はそこそこ高いように思えるかもしれませんが、HMB以外の成分の含有量だったり、吸収の効率性というところをみればどう考えてもコスパが高いです。
HMB極の定期購入をおすすめする理由
よくある質問ですが、「定期購入」それとも「通常購入」のどちらがお得なのか？ですけど…
これは、断然定期購入のほうがお得です！
確かに定期購入は初回だけ500円でそれ以降は30％OFFの6,480円になります。これ、一見するとお得なんですが、中には縛りがあるから損なのではないかと考える人もいらっしゃいます。実際、4回以上(合計金額19,940円)の継続が必要になりますからね。
とりあえず、試しに飲んでみようかという場合、通常価格の9,480円で終わることができます。でも、定期だと19,940円の出費になるから。。。という懸念点。
これについてですが、そもそもの話が、プロテインもHMBサプリメントも一定以上続けないと効果が出せないので、お試しに飲みたいと考えているなら飲まないほうがいいです。１か月、２か月で効果なんて出せるわけがないですから。
冒頭のほうでも言いましたが、本気で体を変えたいために投資したい！という人にはこれはいいサプリメントです。だけど、中途半端で飲みたいなら絶対意味がないので辞めておいたほうがいいです。それはお金と時間の無駄です。
ということで、本気で肉体改造をされたいなら非常にお得。初回500円で、それ以降毎月6,480円で肉体改造に必要な栄養素を摂ることが出来るのですからね。ということで、定期購入は非常にお得なんです。
HMB極ボディ使用者の声をまとめてみました。
うどん二郎さん 男性 30代
ウエイトトレーニングをしばらく続けていますが、なかなか効果が出ませんでした。プロテインは飲んでいたのですが、それだけでは少ないかなと感じていたところで私の探しているサプリメントが見つかりました。
プロテイン以外にもいろいろなサプリメントを飲んだほうがいいということは聞いたのですが、よくわからないし、たくさんの種類を飲まないといけないのであればちょっと大変かなと思いました。
そんなときに、HMB極に出会ったのです。トレーニングの前、後に飲むようになったら以前のように辛い筋肉痛や疲労が残りにくくなった感じがします。これからも続けてトレーニングのパフォーマンスや成果を上げていきたいと思います。
Ｔさん 男性 20代
私はスタジオレッスンやトレーニングエリアでマシンや自重トレーニングを行っています。
フリーウエイトほど高強度のトレーニングではありませんのでそこまで激しい筋肉痛になるということもありません。しかし、悩んでいたのは疲労が残ることでした。
そんなとき、たまたまSNSを見ていたら、HMB極みを投稿していた人がいたので、気になって調べてみたのです。
私が思っていた、疲労回復にも非常に良さそうなサプリメントだったので、試しに使ってみることにしたのです。
実際、飲み始めると、疲労もだいぶ回復された気がしまうし、朝スッキリと起きれるようになったのは、HMB極の影響だと実感しています。
これからも使い続けていきたいと思います。
椎野さん 男性 40代
こんにちは。いつもありがとうございます。
私は若いころはスポーツで体を慣らしていましたが、40を過ぎるとトレーニングをしても疲れが残って悩んでいました。
特に、ウエイトトレーニングなど筋肉に負荷をかけるよなトレーニングを行うと翌日に疲労が残ります。
しかし、HMB極を飲むようになってから翌日の疲れが残らず快適に１日を過ごせるようになりました。
ホント、これまで色々なサプリメントを使用してきましたけど、これはすごいと思います。
幸太郎さん 男性 50代
息子が部活動で頑張っているので少しでも結果を出してほしい。そんな思いだけで定期購入に申し込みました。
確かに少し高いけど息子もその効果を実感しておりますしＨＭＢ極の影響なのか成績も伸びてきています。
息子も疲れが取れやすくなった、筋肉痛の治りが早くなった気がするなど気に入っている様子です。
今後も続けたいと思います。
ありがとうございます。
HMB極ボディーの低評価口コミの真実は？
かなり高評価な口コミが多いなかちらほらと悪い口コミもありました。
悪い口コミの特徴をまとめると大体4つのようです。
本当に飲みにくいのか？
飲みにくさは、確かに私も感じました。
多くのHMBサプリメントは比較的サイズが大きいのですが、HMB極はその中でもなかなかの大きさです。
これが飲みにくいと評価される原因だと思います。
ですが、1日10粒近く飲まなくてはいけないHMBサプリが多い中、HMB極は3粒で済みますので結果としては飲みやすいく、続きやすいと感じます。
また、HMB極は黒酢と似た成分を豊富に含んでいるので少し独特の臭いがあります。
飲みにくくなるほどの臭いではないのですが、敏感な人はこの臭いを嫌だと思うかもしれません。
本当に効果が出ないのか？
効果を感じない！という口コミは、HMB極を飲むだけで筋肉がつくと思っている人たちによるもののようです。
先ほどから何度も書いていますが、トレーニングをしない限り、筋肉が付くことはありません。
HMB極は、トレーニングの効果を底上げするものであって、飲むだけで筋肉がつくなんて、怪しいサプリメントではないのです。
即効性がない？
HMBサプリメントの口コミに多い即効性についてです。
ここまでの内容を見ていただければわかると思いますが、HMB極に当然即効性はありません。
即効性を謳うHMBサプリや筋トレ商品は詐欺です。
継続的なトレーニングと合わせてHMB極ボディを飲むことで、その効果を最大限に発揮してくれるわけです。
結局運動しなきゃだめ？
当然トレーニングをしなくては筋肉はつきません。
どんだけ運動したくないんでしょうか。。。
このように思う方は、どんなサプリメントやサポート商品を買っても効果を得られないので、HMB極は買わないほうがいいです。
なんども言いますが、HMB極ボディは本気で筋肉をつけたい方にお勧めのサプリメントです。
