理想的な身体「ベストボディ」の有名人やコンテストに出場する方々をご紹介します。
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ボディビルダーの清水泰地さんの筋肉とトレーニングが凄いです！ナッパや亀仙人のコスプレもいい！
どうもこんにちは！ ベストボディナビの佐藤です＾＾ 最近は、健康的で美しいカラダを競う「フィジーク」が流行っていますが、ボディビルダーの素晴らしく成長した筋肉を眺めるのもいいですよね。また、初心者、中級者、上級者のどなた…
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女性版SASUKE『KUNOICHI 2018（くのいち）』コース・ステージ・攻略法・優勝候補など。
本日は、 片岡麗香さんが、『KUNOICHI 2018』に出演するそうですのでこれについての記事です。 ベストボディナビでも取材させていただきました片岡麗香さん。 KUNOICHI！に出演するようです。 KUNOICHI…
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岡田准一の筋トレ！格闘技で鍛え上げた筋肉について語ります。
本日は、 岡田准一さんの筋肉について語りたいと思います。 これまでにも色々な有名人、芸能人、インスタグラマーの筋肉について語ってきましたが、忘れてはいけないのが岡田准一さんではないでしょうか？ また、個人的な話になります…
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力士の筋トレが凄い！相撲の筋肉は最強なのか？色々な視点で解説します。
今日はお相撲さんについてです。 私も両国国技館で相撲を見たことがありますがテレビとは違い迫力がありますよね。前の席はチケットが高いですが、十分に座る価値があります。 「相撲なんて～。」と思っている人も多いでしょう。 私も…
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Yeonwoojhiのロリ系美女の筋肉が凄い！トレーニングについて解説します。
今日は、 Yeonwoojhiさん についてです。 日本にもフィットネスブームの波が押し寄せていていることに関してはトレーニーの一人としてはうれしい限りです。パーソナルトレーナーやモデルさんらがベストボディジャパンの大会…
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中川貴仁の筋肉が凄い！トレーニング内容を勝手に解説してみます。
本日は 中川貴仁さんについてです。 インスタグラムを拝見すると、筋肉ムキムキの写真がたくさん投稿されています。どんなトレーニングをされているのか？とても気になりますけれども、インスタではトレーニング内容についてはあまり解…
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DJフィルモア(野本護)の筋肉やトレーニングについて勝手に語ってみます。
本日は、 DJフィルモアさんこと、野本護さんについてです。 ベストボディジャパンに出場する選手の体つきをみると、「身体が大きい！」という感じよりかは、バランスの良い整った体つき？この辺は賛否両論あると思いますが、ただ単に…
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山本(久保田)明子のトレーニング内容について勝手に解説してみる。
本日は、 山本(久保田)明子さん についてです。 久保田さんは普段は眼科医としてアイクリニック自由が丘にて開業医をされています。 お父さんは、耳鼻科の開業医であり、兄弟もお医者さん。 ただ、小さいころから「お医者さんにな…
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katochan33！ボディビルダー加藤昌平のトレーニングが参考になる。
katochan33さん ご存知でしょうか？ 結構、マニアックな話になります。 名古屋市中区のボディビルディング・トレーニングジムOSSU!!に所属している現役のボディビルダー兼パーソナルトレーナー。現在Youtubeで…
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西島秀俊の細マッチョを育てた筋力トレーニングと食事メニューを徹底調査しました！
今日は西島秀俊さんのトレーニングについてお話ししたいと思います。 40代イケメン俳優ランキングにランクインされています。20代、30代の若手イケメン俳優と比較しても負けず劣らない。若手にはない渋さ、カッコイイ40代という…
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フィルヒースの筋肉が凄い！大胸筋のトレーニングについて解説します。
ボディビルダーの フィルヒース選手をご存知ですか？ ミスターオリンピアという名前ぐらいはトレーニングをされていない人でも聞いたことはあるのではないでしょうか？ ボディビルダーの世界一を決める大会で、日本人では唯一、山岸秀…
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筋肉獣【L.O.B.代表】榛木勘介 ボディビルダーのトレーニングが凄い。
筋肉獣さんをご存知ですか？ 本名を榛木勘介さんといいます。 ボディビルダーとして活動されていまして、自身でもアンチェイン ザ ビーストを運営されていまして、パーソナルトレーナー、ボディメイクデザイナーとして活動されていま…
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伊藤英明の筋肉が凄い！トレーニング内容を勝手に想像してみます。
トレーニーのみなさんこんにちは！ どんな、体を目指すか？ これは、人それぞれ違うと思います。ベストボディジャパンに出場する選手のように肩回りを大きく、ウエストがきゅっと締まった身体を作るか？ 全体的に筋肉の肥大を目指すべ…
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Nature Fitness(ネイチャーフィットネス)の筋肉が凄い！トレーニングを勝手に解説します。
「バキバキな体を手に入れたい。」 「３か月後には腹筋を割りたい。」 「今年までにはベンチプレス100ｋｇ挙げたい。」 など、 人それぞれトレーニングの目標は色々あるかと思います。しかし、共通して言えるのは目標を達成する。…
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中井りんの筋肉が凄い！トレーニング内容について勝手に語ります。
中井りん選手、 ご存知でしょうか？ 女子総合格闘家で対日本人で負けたことがなく、これまでの試合も22戦19勝2敗と、勝率90％とものすごい好成績を残されています。ちなみに、負けたのは外国人選手相手でUFCの試合です。UF…
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山本俊樹の筋肉が凄い！パワーリフティングのトレーニングを解説します。
山本俊樹さんをご存知でしょうか？ ALSOKに所属する重量挙げのオリンピック選手です。 オリンピック競技の重量挙げの種目といえばスナッチからのクリーン＆ジャークで床においてあるバーベルを頭上まで落ち挙げる動作です。 百数…
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阿部優花 女性ボディビルダーの筋肉が凄い！トレーニングを考察してみる。
阿部優花さん ご存知でしょうか？ かなりマニアックなので知らない人がほとんどだと思います。 2017東京ボディビル ミス東京フィジークに出場した際にひときわ目立つかわいらしさ。 これが一時期、「あのボディビルダーだれ？」…
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神田知子のベンチプレスが凄い！トレーニングと食事について解説します。
神田知子さん、 ご存知でしょうか？ 日本トップクラスの女性ボディビルダーでボディビルディング、パワーリフティングの試合で常に好成績を残されてきました。 というのも、神田さんはめっちゃ賢い人なんです。 大阪学院大学 商学部…
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山田崇太郎の筋肉が凄い！ケトルベルなどトレーニングを参考にしてみる。
山田崇太郎さん、 知っていますか？ 総合格闘技の王者であり、ブログやSNSで情報発信されています。 さて、そんな山田さんですが、 ケトルベルというロシアの鉄アレイのようなものなのですが、どちらかといえば腕だけを鍛えるとい…
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ジャッキーチェンの筋肉が凄い！酔拳のトレーニングを勝手に考察します。
ジャッキーチェン 私が小さいころに親がVHSを借りてきてよく見ていました。 小学低学年ぐらいのころはまだDVDというものがなかったものでね。 ジャッキーチェンはブルースリーと違うところはコミカルな演技が特徴的で、カンフー…
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佐藤マクニッシュ怜子の腹筋が凄い！トレーニングを勝手に解説します。
佐藤マクニッシュ怜子さん、 ご存知ですか？ 現在、国際基督教大学在籍の大学生で、モデルとしてバラエティー番組やコマーシャルなどにも出演されています。 「佐藤マクニッシュ怜子」 名前からしてハーフのようにも思えます。 イン…
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アンジェリーナ・ジョリー のダイエット法とトレーニングについて。
あなたは、 誰を目標に体つくりをされていますか？ 女性でも人気の、 アンジェリーナ・ジョリーさん。 ３月21日に公開される新作映画『トゥームレイダー ファースト・ミッション』の予告では逞しいボディーを見せてくれています。…
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フィットネス系youtuberカネキンの身長やトレーニング方法、使用しているプロテインを紹介します！
カネキンフィットネスでお馴染みの 金子駿さん、 ご存知でしょうか？ 筋トレYoutuberとして動画内ではとても質の高いコンテンツを配信してくれています。ベンチプレスのやり方はとても参考になりましたからね。 インスタグラ…
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シェレン・イースン佑太の筋肉が凄い！ACEGYMのトレーニングを解説します。
シェレンイースン佑太さん、 ご存知でしょうか？ インスタグラムのフォロワーは33.8千人、Youtubeのチャンネル登録者数は1.4万人とこれは随分と差がありますがACEGYMというパーソナルジムを運営しているトレーナー…
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林鮎美 AYUMIの筋肉が凄い！トレーニングについて勝手に解説します。
林鮎美さん ご存知でしょうか？ AYUMIさんというハンドルネームで活動されていまして、body make studio REALトレーナーです。 サマースタイルアワード 2017 決勝大会にて特別賞、モデルプレス賞を受…
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野村祐希の筋肉が凄い！トレーニング内容について勝手に考察してみた。
本日はイケメン俳優の 野村祐希さんについてです。 俳優の野村将希さんの息子さんであるということは有名です。 野村将希さんといえば、昔は『スポーツマンナンバーワン決定戦』にレギュラー出演されていましたね。 肉体派俳優として…
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Kelly ケリーの筋トレ！モデルのトレーニングについて勝手に解説します。
ファッションモデルの ケリーさんをご存知でしょうか？ 父が日系ブラジル人、母がイタリア人のファッションモデルです。 ブラジル・サンパウロ出身で、日本に単身赴任していた父を頼りに15歳で来日し、モデルとして活動をスタートし…
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木村飛鳥の筋トレ！筋肉美容師のトレーニング方法をまとめてみました。
渋谷飛鳥さん、 ご存知ですか？ 筋肉ムキムキのイケメン美容師で笑っていいとも 月曜から夜ふかしなどなど。テレビ番組にも出演したことがあります。 そして、美容師だけではなく、パーソナルトレーナーでもありポージングの指導も行…
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ジェフシード(jeffseid)の筋肉が凄い！トレーニングを勝手に語ります。
ジェフシードさん ご存知でしょうか？ 久々に海外のトレーニーの話になりますが、日本で流行っている肉体美を競う競技といえばなんでしょうかね。ベストボディジャパンとかフィジークの類だと思うんですよ。 ただ、筋肉をつけて体を大…
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渋谷ゆり（涉谷由里）の筋トレ！トレーニングシーンは目が離せない。
渋谷ゆり（涉谷由里）さん ご存知ですか？ インスタグラムのフォロワーが700千人以上いるというインフルエンサーです。 大学在学中に芸能プロダクションにスカウトされてグラビアアイドルとして活動中。 元レースクイーンで201…
