ネットで話題のHMB!本当に効果があるのか検証してみた。


ここ最近、

ネットでいろいろと騒がれている飲むと筋肉が付くという噂のサプリメント。

気になったので私も買ってみました。

手のひらに乗せてみるとこんな感じ。

ラムネのように小さくてとっても飲みやすい。

これを1日6粒飲めば筋肉が肥大していくというのですが…本当なんでしょうか?

ちなみに、私の腕はこんな感じ。

日々トレーニングをしつつ、HMBなどのサプリメントも導入した結果ここまで筋肥大させることに成功しました。

トレーニングをしているけどなかなか良い結果が出せないのであばHMBサプリメントを飲むことをおすすめします。

それこそ、

「ハリウッド俳優のように分厚い大胸筋」
「大きく盛り上がった力こぶ」
「メロンのように丸く大きな肩」

プロアスリート、ボディビルダー、フィジーカー、トレーニーなど、体つくりの専門家たちがこぞって飲んでいる筋肉サプリメントなのです。

公式サイトはこちら

だけど…筋肉サプリメントでいい噂はあまり聞かないよ…

確かに筋肉サプリメントの販売ページは大概が胡散臭い。

「飲むだけで筋肉が付く」
「トレーニングをしなくてもこれだけでオーケー」
「飲むだけでボクサー体型」

と、煽っているサイトが多いのですが、
それはもはやサプリメントではなくアナボリックステロイドです。

薬事法の関係でアナボリックステロイドを日本で合法的に販売しているサイトなんてないです(汗)

元WBC世界バンタム級王者!長谷川穂積さんも推薦しているサプリメント。

長谷川穂積さんのこの肉体はすごすぎる。

本当にこれで引退後なの?

現在も37歳でバキバキのヘラクレスボディを維持し続けている長谷川穂積さん。

僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋、前腕屈筋群、大胸筋、腹直筋、腹斜筋がバランスよく形成されています。

年を重ねれば重ねるほど人間は代謝が衰えていきます。もちろん、長谷川穂積さんは一流アスリートですから引退後もトレーニングには妥協はないと思います。

ちなみに、現在は地元兵庫県神戸市にボクシングジムを経営されています。

トレーニングには妥協はないといいますが、年を重ねるごとに代謝というのはどうしても衰えますし、筋肉量も減りやすくなります。

そのため、今までと同様にトレーニングを行っていても昔よりも体は崩れるもの。ところが、このカラダを見る限り、とても37歳のボディとは思えません。そこにはいったいどんな秘密か隠されているのでしょうか?

手に持っている「HMB」という文字が刻まれたこのサプリメントが気になりますね。

そもそも、HMBって一体何なんでしょうか?

筋肉増強サプリメントとして販売されているHMBサプリメントは、筋肉成長に欠かせないロイシンというアミノ酸の代謝物です。

まず、しっかりとトレーニングを行うと筋細胞が損傷します。

怪我をすると、傷が付き、栄養摂取によりそれを修復しますが、筋肉にもそのようなことが起こるのです。

破壊された筋細胞へロイシンがHMBとなり傷口の間を修復します。

これが、HMBの正体なのです。

確かに、筋肉をつける効果は有りますが、何もしないで筋肉が付くわけがありません。

だから、ジムに通っている、トレーニングをしているけど思うような結果が出ないという人にとっては非常に心強いサプリメントになってくれるはずです。

「トレーニングをする!」⇒「HMBを摂取する」⇒「筋繊維の修復」

この工程の繰り返し。ほんと、同じことの繰り返しにより筋肉は肥大していくのです。

もちろん、飲むだけではダメですが、このように使い方次第では十分効果が期待できるのがHMBサプリメントなのです。

「でも、HMBなんてどれも一緒じゃないの?」

このように仰る人もいますが、メーカーによって随分異なります。

たとえば、私が普段から飲んでいるHMBは、質が非常に高いです。これのおかげで筋肉が大きくなったといっても間違いではないです。それぐらい効果を実感できているサプリメントですし、薬局などに売っているHMBも試しました。

ところが、格安のHMBの品質はやっぱりそれなりのものです。

本当に効果を期待したいなら中途半端なものではなく、

「HMBの含有量」
「サポート成分の含有量」
「徹底した品質管理」

これを考えたときにおすすめできるのは、「HMBマッスルプレス」というサプリメントです。

「何故、HMBマッスルプレスにそこまでこだわるのか?」

フィットネスブームということもあり、一流のトレーニーはHMBの価値を理解し正しく使用しています。

インスタグラムをみてもHMBサプリメントをのでいるトレーニーやスポーツ選手はたくさんいます。

その中で、マッスルプレスはおすすめできる!これはいいサプリメントだ!と断言できる3つの理由があります。

1.たった6粒でHMB1,500mgの含有量です!
2.アンチドーピングマークを取得
3.一流の国内工場で製造

やはり、効果があるHMBサプリメントでなければいくらトレーニングのサポーターとしては役立ちません。

その点、これらの理由から考えてもマッスルプレスは圧倒的な効果が期待できる優秀なサプリメントなのです。

1.たった6粒でHMB1,500mgの含有量です!

HMBは筋肉の材料でもありますので、やはり一定の量を摂取できないと理想的な体つくりを行うのは難しいでしょう。例えば、タンパク質であればプロテインが有名ですが、プロテインからHMBを摂取するとなると一体どれぐらいの量必要になるものなのでしょうか?

はい、約20杯分のプロテインが必要になります。1日20杯ものプロテインを飲むことは不可能ですし、むしろ体に悪いです。急激なたんぱく質の過剰摂取により腸内環境を悪化させるリスクすら懸念されます。

プロテインならまだマシです。高タンパクな食品としても推奨されているサーロイン牛なら2kg、ささ身は1.5kgも摂取しないといけません。これを毎日これだけ食べていたらそれこそ病気になりますよね。だからこそ、HMBサプリメントの存在は体作りにおいて重要なカギを握るのです。

2.アンチドーピングマークを取得

HMBマッスルプレスは、イギリスのLGC社が国際オリンピック協会の定める主なドーピング禁止成分を含まないとしてアンチドーピングマーク(FSOMマーク)を取得しておりプロのアスリートでも安心して使用できる商品となっています。

3.一流の国内工場で製造

マッスルプレスは品質管理にも徹底しています。

「最新設備で安定して高い品質を維持」「1粒単位での丁寧なチェック体制」「衛生管理を徹底した製造現場」

私たちの体の中に入るものです。安心して摂取できるように徹底した品質管理を怠りません。

GMP、HACCP、有機JAS、FSOMといった厳しい規格に通過しているので安心して飲めるサプリメントです。

初回半額!月縛り無しだからお財布にも優しい。

サプリメントの多くは月縛りが多い傾向にあります。

例えば、初月500円と謳っていますが、翌月から通常価格でそれを四か月間は続ける必要があるとか。

でも、それってどうなんでしょう?

やっぱり、いつでも辞められるほうが気軽で良いですよね。

もちろん、効果があれば続ければよいですし、だめならいつでも辞めることができる。

そんな、気軽さもマッスルプレスHMBをすすめる理由の一つでもあります。
公式サイトはこちら